ดอกไม้ที่บานในช่วงฤดูร้อน ( ประมาณกลางเดือนกุมภาพันธ์ถึงประมาณกลางเดือนพฤษภาคม )

เข้าสู่ช่วงฤดูร้อนกันแล้วกับอากาศที่ร้อน ๆแบบนี้ ทำให้เรารู้สึกร้อนอบอ้าว ออกไปดูไปชมดอกไม้ที่เริ่มบานในช่วงฤดูร้อนกันเถอะ ดอกไม้ที่บานแข่งกับอากาศร้อน ที่ให้สีสันของช่วงฤดูร้อนมีความสุขและสดชื่นมากขึ้น
ดอกไม้ที่บานในฤดูร้อนนี้ที่เป็นดอกเด่น ๆเช่น
ดอกชมพูพันทิพย์ที่เริ่มบานประมาณปลายเดือนกุมภาพันธ์ถึงเดือนมีนาคม ซึ่งดอกจะบานอยู่ประมาณ 2 อาทิตย์

ดอกเหลืองปรีดิ์ยาธรดอกเริ่มบานกลางเดือนกุมภาพันธ์ถึงกลางเดือนมีนาคม

ดอกราชพฤกษ์หรือดอกคูน เริ่มบานเดือนมีนาคมถึงเดือนพฤษภาคม

ออกจากนี้แล้วก็ยังมีดอกประดู่แดง, ดอกจาน , ดอกตะแบก, ดอกเสลา, ดอกกัลปพฤกษ์ ซึ่งก็ออกดอกกันในช่วงฤดูร้อนนี้กันด้วยถึงอากาศจะร้อนแต่ธรรมชาติก็ยังให้ดอกไม้ที่สวยงามมาด้วย ช่วยคลายความร้อน มีความสุขกับหน้าร้อนนี้นะ

ดอกกัลปพฤกษ์

ดอกกาฬพฤกษ์

ดอกประดู่แดง

ดอกเสลา

ข้อมูลดอกไม้บานจากหนังสือ Dream Destinations 2 ของการท่องเที่ยวแห่งประเทศไทย

หมากผู้หมากเมีย

ไม้ประดับที่ขอแนะนำในวันนี้คือต้นหมากผู้หมากผู้เมียเป็นไม้ประดับที่ใช้ประดับได้ทั้งภายในอาคารหรือนอกอาคารได้สวยงามชนิดด้วยใบที่สวยมีหลายสีหลายลายให้เราดูได้โดยไม่เบื่อและการดูแลรักษาก็ง่ายมีอายุยืนนาน ปลูกเลี้ยงก็ง่าย มาเพิ่มสีสันให้กับบ้านด้วยต้นหมากผู้หมากเมียกันเถอะคะ
หมากผู้หมากเมีย ชื่อวิทยาศาสตร์ Cordyline Fruticosa ( L. ) Goeppert  อยู่ในวงศ์ Agavaceae หมากผู้หมากเมียเป็นไม้ยืนต้นทรงพุ่มขนาดเล็กถึงขนากกลาง สูง 1 - 3 เมตร ลำต้นเป็นข้อถี่ ลำต้นสีน้ำตาลอ่อน  ใบเป็นใบรูปใบหอกที่มีหลายขนาด เล็ก กลาง และใบใหญ่ ภายในต้นก็มีใบหลายสี เช่น สีแดงล้วน สีเขียวล้วน หรือเขียวแถบเหลืองหรือแถบแดง เป็นต้น ปลายใบแหลม ขอบใบเรียบ
ดอกออกเป็นช่อแบบช่อแยกแขนงออกที่ปลายยอด ดอกมีสีขาวอมเหลืองหรือม่วง ออกลูกแบบผลสดแบบมีเนื้อ ผลสุกมีสีแดง
การขยายพันธุ์ด้วยการเพาะเมล็ดและการปักชำ ดินที่ใช้ปลูกเป็นดินร่วน การให้น้ำปานกลางแสงแดดปานกลางถึงแสงแดดร่ำไร
ประโยชน์ ปลูกเป็นไม้ประดับ

กายบริแบบไทย ท่าฤาษีดัดตนพื้นฐาน 15 ท่า ( ท่าที่ 5 แก้แขนขัด และแก้ขัดแขน )

ท่าที่ 5

ท่าเตรียม

 นั่งขัดสมาธิ ลำตัวตรง ยกศอกข้างซ้ายให้ตั้งฉากกับลำตัว โดยให้ฝ่ามือวางไว้แนบแก้มซ้าย มือข้างขวากุมใต้ศอกซ้ายที่ตั้งขึ้น ( ด้านหน้ามือ )

ท่าบริหารสูดลมหายใจให้ลึกที่สุด พร้อมกับใช้มือขวาที่กุมศอกดึงข้อศอกซ้ายมาทางแขนข้างขวาให้มากที่สุด พร้อมกับเกร็งข้อศอกซ้ายด้านมือขวา ขณะดึงข้อศอก ฝ่ามือข้างที่ตั้งศอกจะถูกดึงให้ไล่ไปตามแนวคาง กลั้นลมหายใจไว้สักครู่ผ่อนลมหายใจออกพร้อมกับปล่อยมือให้มาอยู่ในท่าเตรียม ทำซ้ำเช่นเดิม แต่เปลี่ยนเป็นใช้หลังมือซ้ายแนบแก้มซ้าย
เปลี่ยนมาเป็นหลังมือ

เริ่มต้นทำซ้ำใหม่ แต่เปลี่ยนเป็นยกศอกข้างขวาให้ตั้งฉากกับลำตัวโดยให้ฝ่ามือวางไว้แนบแก้มขวา มือข้างซ้ายกุมใต้ศอกขวาที่ตั้งขึ้น
 ทำซ้ำเช่นเดิม เริ่มต้นทำซ้ำใหม่สลับซ้ายและขวานับเป็น 1 ครั้ง ทำซ้ำ 5 - 10 ครั้ง

ประโยชน์ เป็นการบริหารบริหารหัวไหล่ ช่วยลดอาการแขนขัด ซึ่งมักพบได้บ่อย

ข้อมูลอ้างอิงจากหนังสือ กายบริหรแบบไทย ท่าฤาษีดัดตนพื้นฐาน 15 ท่า สถาบันการแพทย์แผนไทย กระทรวงสาธารณสุข



                                                                             

น้ำมะขาม

ช่วงนี้เป็นช่วงที่มะขามออกฝักแก่มากันมาก เรากินมะขามหวานฝักกันแล้ว ที่นี้ลองมาทำน้ำมะขามติดตู้เย็นไว้ดื่มกันบ้างดีกว่า

ส่วนผสม
มะขามเปียก 5 - 6  ฝัก หรือ1/2 ถ้วยตวง
น้ำ 4 ถ้วยตวง
น้ำตาลทราย 2 ถ้วยตวง
เกลือ 1/2 ช้อนชา

วิธีทำ
1. ขยี้มะขามเปียกกับน้ำ นำตั้งไฟต้มให้เดือด ใส่น้ำตาล เกลือ ให้มีรส เปรี้ยว หวาน เค็ม เมื่อเดือดแล้วยกลงทิ้งให้เย็นแล้วกรองเอากากมะขามออก เสริฟกับน้ำเเข็งดื่มเย็น ๆ ชื่นใจดี

ดอกฮอลลี่ ( Holly hock )

ฮอลลี่สีสันของฤดูร้อนเพิ่มความสวยในสวนของเราด้วยฮอลลี่กัน ไม่ว่าจะปลูกลงกระถางหรือลงแปลงใหญ่ ก็เพิ่มความสดชื่นให้บ้านของเรา
ดอกฮอลลี่ ชื่อวิทยาศาสตร์ Alcea rosea L. วงศ์ Malvaceae เป็นพืชล้มลุกมีทั้งพันธ์ต้นสูงและต้นเตี้ยมีความสูง 1 - 3 เมตร ลำต้นตรงสีเขียวอ่อน ใบเป็นรูปแฉกแบบนิ้วมือ แผ่นใบหยักคล้ายนิ้วมือ หยักลึกเกือบถึงเส้นกลางใบ ขอบใบจักฟันเลื่อย ปลายใบแหลม ฐานใบโค้งรูปติ่งหู
ดอกเป็นแบบช่อกระจะ ดอกเกิดสลับสองข้างของแกนกลาง ดอกมีหลายสีเช่นสี แดง ขาว ชมพู
ผลเป็นผลแห้งไม่แตก
การขยายพันธุ์โดยการเพาะเมล็ด ปลูกด้วยดินร่วนปนทรายที่ระบายน้ำได้ดี รดน้ำปานกลางและชอบแสงแดดเต็มวัน
ประโยชน์ปลูกเพื่อใช้ประดับเป็นไม้ดอก